Wenn du dich auf Bildern nicht magst, ein Shooting dich nervös macht oder du an deiner Präsenz arbeiten möchtest.
Präsent sichtbar zu sein, ist mehr als ein gutes Foto oder ein perfekter Auftritt. Es geht darum, dich mutig und authentisch zu zeigen – ohne dich zu verstellen.
Doch genau das fällt vielen schwer. Die Angst vor Bewertungen, Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht fotogen zu sein, halten uns zurück. Dabei kostet Unsichtbarkeit oft mehr, als wir denken: beruflich, privat und emotional.
Ich möchte dich ermutigen, dich mit Freude und Selbstvertrauen zu zeigen – klar, authentisch und mit einem gestärkten Selbstwert.
Sichtbarkeit kann leicht sein, Spaß machen und eine Chance sein, persönlich zu wachsen, dich selbst wertzuschätzen und beruflich mehr gesehen zu werden.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, innere Hürden zu überwinden und deine Einzigartigkeit sichtbar zu machen.
Denn du bist bereits genug – genau so, wie du bist.
In unserer Zusammenarbeit lernst du dich selbst zu sehen und dich authentisch in all deinen Facetten zu zeigen.
Der Schritt in die eigene authentische Präsenz ist oft mit gemischten Gefühlen verbunden. Auch ich habe mich gefragt: Wie werde ich gesehen? Wie möchte ich wirken? Und wie kann ich mich authentisch präsentieren, ohne mich zu verstellen?
Meine eigene Entwicklung und langjährige Erfahrung als systemischer Coach und Porträtfotografin haben mir gezeigt: Es macht einen Unterschied, wie wir uns fühlen, wenn wir sichtbar werden.
Denn wenn wir uns zeigen – sei es vor der Kamera oder auf einer anderen Bühne –, verändert das nicht nur, wie andere uns wahrnehmen, sondern auch, wie wir uns selbst sehen. Heute unterstütze ich andere dabei, ihre Präsenz nachhaltig zu stärken.
Sichtbarkeit bedeutet für mich nicht nur, gesehen zu werden, sondern sich selbst wirklich zu erkennen und mit Überzeugung zu zeigen. Jeder Mensch hat etwas Einzigartiges – und genau das darf sichtbar werden.
Unsere Gedanken wirken sich auf unsere Emotionen aus und beeinflussen somit unsere Körpersprache und Mimik vor der Kamera oder überall dort, wo wir uns zeigen und von anderen und uns selbst bewertet werden könnten.
Mein Angebot für dich:
Klarheit über deine Werte, Motive & Stärken
Wenn du verstehst, was dich antreibt und welche Werte dir wichtig sind, wirst du dich automatisch selbstbewusster und stimmiger präsentieren. Gemeinsam reflektieren wir:
Was macht dich aus? Welche Stärken und Qualitäten zeichnen dich aus?
Was treibt dich an? Welche Werte und Motive prägen dein Handeln?
Wie möchtest du wahrgenommen werden, und wie kannst du diese Wirkung gezielt steuern?
Diese Klarheit hilft dir, dich nicht länger zu verbiegen oder unsicher zu fühlen, sondern deine Einzigartigkeit als Stärke zu begreifen. Du wirst spüren, wie befreiend es ist, authentisch zu sein – ohne Zweifel, ohne Masken, einfach du selbst.
„Ich möchte dir mehr als nur eine Perspektive auf dich zeigen. Damit du dich in alles von dir verliebst, was bereits da ist.“
Selbstbild stärken & unangenehme Gefühle loslassen
Sichtbarkeit kann Ängste oder Scham auslösen – die Sorge, bewertet zu werden, oder das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein. Gemeinsam schauen wir uns an:
Woher kommen diese Unsicherheiten?
Welche inneren Überzeugungen halten dich zurück?
Wie kannst du dein Selbstvertrauen nachhaltig aufbauen?
Mit Techniken aus dem systemischen Emotionscoaching lösen wir Blockaden und stärken deine innere Sicherheit. Du wirst merken, dass unangenehme Emotionen kleiner werden und dein Selbstvertrauen wächst. Mit jedem Schritt wirst du entspannter und mutiger. Sichtbar zu sein fühlt sich dann nicht mehr wie eine Hürde an, sondern wie eine Möglichkeit, dich frei und authentisch zu zeigen.
Selbstbild- & Körpersprache-Training
Wie du dich selbst siehst, beeinflusst maßgeblich, wie du auf andere wirkst. Durch gezielte Übungen vor der Kamera lernst du:
Dich mit neuen Augen zu sehen – nicht durch die Brille der Selbstkritik, sondern mit Wertschätzung.
Deine Körpersprache bewusst einzusetzen – damit du selbstbewusst und authentisch wirkst.
Eine starke Präsenz zu entwickeln – sei es im Gespräch, in Präsentationen oder auf Bildern.
Du wirst nicht nur äußerlich souveräner auftreten, sondern dich auch innerlich sicherer fühlen.
Shooting – für eine entspannte Sicht auf dich
Viele Menschen fühlen sich unwohl vor der Kamera. Deshalb üben wir gemeinsam:
Wie du dich vor der Kamera wohlfühlst, ohne dich zu verstellen.
Wie du dich auf Fotos und Videos so siehst, wie andere dich sehen – oft viel positiver, als du denkst!
Wie du Schritt für Schritt sicherer wirst und den Prozess sogar genießen kannst.
Schritt für Schritt wirst du sicherer und entspannter vor der Kamera. Du lernst, dich mit Wohlwollen zu betrachten und deine Stärken zu erkennen. Dadurch wächst dein Vertrauen in deine eigene Wirkung. Beim Shooting setzen wir all das um, was du im Prozess über dich gelernt hast. So wirst du dich mit mehr Leichtigkeit zeigen, selbstbewusst auftreten und deine Präsenz genießen – vor der Kamera und in jeder anderen Situation.
Was du gewinnst:
Du wirst dich authentisch zeigen – ohne Unsicherheit und Selbstzweifel.
Du entwickelst eine starke Präsenz, die sowohl offline als auch online wirkt.
Du baust eine gesunde Beziehung zu deinem Selbstbild auf und lernst, dich selbst wertzuschätzen.
Du gewinnst Sicherheit für Fotos, Videos, Präsentationen oder Social Media.
Du hast Bilder, auf denen du dich magst und die du gerne nutzt, um sichtbar zu sein.
Sichtbarkeit bedeutet nicht, perfekt zu wirken, sondern du selbst zu sein. Zeige dich, vertraue dir und genieße es, authentisch aufzutreten.
Das ist enthalten:
30 Minuten kostenloses Vorgespräch
Inklusive Innere-Motiv-Analyse IMA© – Analyse deiner inneren Antriebskräfte und Stärken
Coaching-Session zum Thema Selbstbild, hinderliche Gedanken und Emotionen loslassen und Ressourcen stärken (Emotionscoaching)
Kameratraining, Mimik & Körpersprache sowie Posing, einfache Farbe und Stilberatung
Übungen zur Selbstreflexion und Stärkungen der Ressourcen, um nachhaltige Veränderungen zu vertiefen
Shooting (nach Wunsch)
60-minütiger Check-up Call zwei Wochen später
Preis auf Anfrage
Ich freue mich darauf, dich in diesem Prozess zu begleiten.
Was meine Kund*innen sagen:
Ich kannte das Gefühl, sich vor der Kamera unwohl zu fühlen, nur zu gut!
Irgendwann fiel mir auf: „Moment mal – es gibt gar keine Fotos von mir.“ Ja wirklich, lange Jahre meines Lebens hatte ich ausschließlich auf der Auslöser-Seite der Kamera gestanden. Fotos von mir? Gab es nicht!
Ich war in derselben Situation, in der du dich vielleicht gerade befindest: Ich fand mich nicht besonders fotogen, große Stirn und Nase, fliehendes Kinn. Bilder von mir? Brauche ich nicht, nicht wichtig. Kurz: Hinter der Kamera fühlte es sich viel sicherer an.
Wie schade, oder? Obwohl ich mich seit langem damit beschäftigte, wie ich es anderen vor der Kamera leichter machen konnte und sie dabei unterstützte, sich entspannt zu zeigen – tat ich das für mich nicht. Ich nahm den Impuls an, um an mir zu arbeiten.
Heute fühle ich mich deutlich wohler vor der Kamera und ich möchte dich dabei unterstützen, möglichst viele war-gar-nicht-so-schlimm-Momente auf den Bühnen deines Lebens zu erfahren.